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　　皮膚老是油膩膩的，請(qǐng)問(wèn)如何控油?有什么有效的解決辦法嗎?

　　皮膚油膩膩的，自己難受，別人看著也不舒服。尤其在夏天特別明顯，有時(shí)油份過(guò)多，皮膚上還會(huì)長(zhǎng)痘痘，一系列皮膚問(wèn)題都會(huì)蔓延而來(lái)，為了不引起這些不良的后果，讓皮膚清爽、不油膩，平時(shí)的工作一定不能少做，下面給大家介紹一些基本的皮膚控油方法：

一天兩次溫和潔面。使用時(shí)，注意在易出油、毛孔粗大的t區(qū)部位稍作按摩，從下往上、由里往外打圈，以徹底清除表層油脂及毛孔內(nèi)污物。切忌一天多次清潔面部，以兩次為宜。每周一到兩次去角質(zhì)。對(duì)角質(zhì)的處理，建議每周一到兩次，一則讓肌膚透透氣，二則除去肌膚問(wèn)題隱患。每天緊膚控油不可少。溫和潔面或去角質(zhì)后，可以采用緊膚水排出毛囊口的污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，收縮毛孔，抑制油脂分泌或利用控油產(chǎn)品進(jìn)一步控油。正是由于緊膚水具有收縮毛孔、調(diào)理和再次清潔皮膚的功效，因而用緊膚水再次潔膚是正確的選擇。但同時(shí)，也必須做控油工作，持久控制油脂分泌。方法是：用緊膚水浸濕一小塊兒化妝棉，然后輕輕地涂抹在已潔凈的面部及頸部，可以防止皮膚出油過(guò)多、毛孔變得粗大。再用油脂含量在1%以下的控油產(chǎn)品由外向內(nèi)涂抹在臉部，可加強(qiáng)去油效果。如果出油的部位是整個(gè)臉部，你可以使用全日卸油光保濕面膜，它的吸油微粒能夠及時(shí)抑制臉部油脂，清盈配方能迅速被皮膚吸收，保證肌膚全天清爽無(wú)油。平衡補(bǔ)水是控油關(guān)鍵?？赜筒⒎菍⒂椭咳コ?，而應(yīng)讓正常肌膚的油脂和水分分泌處于一種平衡狀態(tài)，如果只做控油，而忽視補(bǔ)水，反而會(huì)刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個(gè)意義上說(shuō)，補(bǔ)水是控油的關(guān)鍵。飲食上要注意少食含脂肪、糖類(lèi)高的食物，忌過(guò)食煙酒及辛辣食物、應(yīng)多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。訣竅在飲食方面要注意，應(yīng)以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過(guò)量的酒，以減輕皮膚油脂分泌旺盛。每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以達(dá)到沏底清潔皮膚毛孔的目的。控油并非將油脂全部去除，而應(yīng)讓正常肌膚的油脂和水分分泌處于一種平衡狀態(tài)，如果只做控油，而忽視補(bǔ)水，反而會(huì)刺激皮脂腺分泌更多的油脂。建議選擇潔凈力強(qiáng)的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調(diào)整肌膚酸堿值。正確的潔面方法是：

洗臉時(shí)，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細(xì)清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側(cè)等皮脂分泌較旺盛的部位，長(zhǎng)痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然后用清水反復(fù)沖洗多次才行。洗臉后，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用油性化妝品。晚上潔面后，也可適當(dāng)?shù)匕茨?，以改善皮膚的血液循環(huán)，調(diào)整皮膚的生理功能。

警告若面部涂了油分大的護(hù)膚品，不可外出曝曬太陽(yáng)，這樣會(huì)使皮膚急劇緊繃而受損。要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，避免過(guò)多出汗。

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