分類: 旅游安全 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 03-26

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對于兒童來說，由于本身的皮膚就非常嬌嫩，還很敏感，如果想要做好防曬的工作，必須要掌握相關(guān)的技巧，以免到最后帶來很多的麻煩，下面跟小編一起來了解下，兒童防曬到底有哪些技巧？ 1、選擇正確飲食。家長平時也可以通過飲食調(diào)整的方式來達(dá)到防曬的目的，盡可能多吃一些維生素C含量比較高的食物，比如橙子、石榴、草莓、獼猴桃等，這些食物中所含的維生素C可以有效預(yù)防和改善黑色素沉著，同時還能夠增強(qiáng)皮膚的防曬能力。但是要盡可能避免過多進(jìn)食各種感光食物，包括檸檬、菠蘿、芹菜等。2、選擇出行時間。秋冬季節(jié)紫外線比較弱，可以適當(dāng)?shù)綉敉膺M(jìn)行體育鍛煉。但是炎炎夏日，由于紫外線比較強(qiáng)，平時帶兒童外出時一定要選擇合適時間，一般在早上7點之前，晚上6點之后可以適當(dāng)外出。但是中午12點到下午1點之間，紫外線比較強(qiáng)，溫度也比較高，要盡可能避免出行3、涂抹防曬霜?？梢再徺I一款兒童專用的防曬霜，里面的成分相對比較安全，不僅能夠在皮膚形成一種保護(hù)膜，還不會對皮膚造成刺激。如果出門的時間比較長，可以每隔兩三個小時就涂抹一次，回家之后用清水沖洗干凈即可。4、進(jìn)行物理防曬。平時準(zhǔn)備出門前一定要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，包括防曬衣、遮陽帽、太陽鏡以及防曬傘，這些都必須統(tǒng)統(tǒng)備上。而且選擇的太陽傘最好能夠有黑色的防曬保護(hù)層，這樣才能更好的抵御紫外線。今天小編對兒童防曬進(jìn)行了簡單的介紹，如果還想了解兒童防曬相關(guān)方面的內(nèi)容，還請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對您能有所幫助。

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