分類: 百科 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 09-16

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水果中的果糖會讓人長胖嗎？比如吃桃子、西瓜等會不會長胖？請從科學的角度說明~~5 個答案

答案 1：

1、水果中的果糖在過量時也會轉換成脂肪。2、無論你食入的是什么糖類，最終其在體內或以糖原的形式貯存，或以葡萄糖參與三羧酸循環(huán)的方式，產生ATP，提供能量給機體利用，或生成糖蛋白、核糖核酸等物質，如果還是無法全部利用，也或以轉化為脂肪存儲或者轉化為一些非必需氨基酸（也是人體可以自己合成的，不是必須從外界攝入的氨基酸），參與 蛋白質的合成或者其他生命活動，果糖也不例外。

答案 2：

1. 水果中也還是有葡萄糖的。2. 幾乎所有糖類代謝都會產生ATP和乙酰輔酶A，如果身體不需要更多能量，那么這兩個就會成為合成脂肪酸的能量和物質來源。如果需要能量，ATP會被消耗掉，乙酰輔酶A則會進入三羧酸循環(huán)，代謝為水和二氧化碳，以產生更多ATP。3. 果糖和葡萄糖代謝過程產生的ATP一樣多，葡萄糖代謝過程前兩步消耗一個ATP并異構化形成果糖-6-磷酸，而果糖在肌肉中則直接消耗一個ATP形成果糖-6-磷酸

答案 3：

看看這個講座，說的很明白。-/watc-...果糖和葡萄糖都可以被人順利地代謝掉，但是果糖沒法像葡萄糖一樣調解胰島素的分泌，所以不能有效地制造飽食的感覺，還有其他一系列胰島素調解的復雜的生理過程。所以不建議大量攝入含有很多果糖的食品，比如可樂，餅干，眾多調味醬等等。但是果糖的甜度高，且便宜，所以在食品工業(yè)中被大量使用。建議大家在購買食品的時候多看看成分表。

答案 4：

1、水果里的糖類主要是果糖2、果糖在一定條件下，在體內可以轉化為葡萄糖或合成糖元；但是葡萄糖和糖元不能逆向轉化為果糖。3、轉化之后，果糖的攝入，就可以看做是葡萄糖的作用了

答案 5：

糖（無論果糖、葡萄糖，麥芽糖，代糖除外）還有淀粉都屬于碳水化合物，是都可以轉化為能量的，或者是轉化為脂肪貯存。

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